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  중소기업 근로자, 스트레스와 우울증 혼자 끙끙 앓지 마세요! 근로복지공단에서 상시 근로자 300인 미만 기업 근로자에게 **무료**로 제공하는 근로자지원프로그램(EAP) 혜택을 낱낱이 파헤쳐 봅니다. 이 글을 통해 직장인 3명 중 1명이 겪는다는 직장 내 괴롭힘, 번아웃, 가족 문제 등 다양한 고민을 전문가와 함께 해소하고, 마음 건강을 지키는 방법을 알아보세요!   혹시 요즘따라 **일이 손에 안 잡히고** 자꾸 짜증만 늘어나지 않으신가요? 끊임없는 성과 경쟁 속에서 심신이 지쳐버린 이른바 **'번아웃'**을 호소하는 근로자들이 정말 많아지고 있거든요. 게다가 직장 내 괴롭힘이나 동료/상사와의 갈등, 일과 가정의 균형(워라밸) 문제까지... 우리의 마음 건강을 위협하는 요소는 한두 가지가 아니에요. 이 글을 통해 **근로복지공단**이 중소기업 근로자를 위해 **무상**으로 제공하는 **근로자지원프로그램(EAP)**의 모든 혜택과 신청 방법을 쉽고 자세하게 알려드릴 거예요. 혼자 힘들어하지 말고, 전문가의 도움으로 **스트레스**를 해소하고 효율적으로 일할 수 있는 방법을 꼭 찾아가세요! 😊   EAP, 중소기업 근로자를 위한 마음 건강 지킴이 🤔 **EAP(Employee Assistance Program)**, 즉 근로자지원프로그램은 근로자가 업무와 개인 생활에서 겪는 다양한 문제들을 해결하고 업무 효율을 높일 수 있도록 기업이 제공하는 상담 및 심리 서비스를 말해요. 원래는 미국 등 선진국에서 보편화된 복지 제도인데, 우리나라에서는 근로복지공단이 **상시 근로자 300인 미만 중소기업**과 소속 근로자에게 이 EAP 서비스를 **무상**으로 지원하고 있답니다. 벌써 16년 동안이나 제공되었고, 이용자 만족도도 96.7점으로 아주 높다고 하니 믿을 만하죠? EAP 상담은 단순히 우울증 같은 정서 문제뿐만 아니라, 직무 스트레스, 조직 내 갈등, 업무 역량 강화, 워라밸...